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日志

12月19日のダイエット♪

热度 1已有 583 次阅读2010-12-19 17:09

頑張って腹筋しています!
たまにバイト終わりで疲れて、バタンってすることなく寝ちゃったり…
 
今ね、スタバにいます。
本当はもっと節約しなきゃダメなんだけど、お家だと作業が捗らなくって。
近くにあったミスドが移転しちゃって、ネットが使えるスタバまで
チャリ飛ばして日記こうやって書いてみたり♪
ひざに本を挟んで、足の筋トレしちゃってます。
(あっ、でもついさっき始めたんだけどね☆笑)))
 
ダイエット始めても
ストレスを溜めやすい体質のせいか、体重増えてる?!
やんなっちゃう
 
負けるな、舞!!(*舞は私の名前です♪)
 
中国茶ってきれいになれる効果あったり
リラックス効果あったりするの???
種類はたくさんあるんやんね?
舞は茉莉花茶が大好き!
 
お勧めダイエット
お勧め筋トレ(運動)
お勧めリラックス法
 
教えてちょ♪
 
でも、待てよ?!
この日記みんな見てるんかな?
舞、認知度低いしなぁ・・・
 
んー・・・ま、いっか☆あは☆

悲剧

无聊

震惊
1

支持

不解

超赞

愤怒

高兴

刚表态过的朋友 (1 人)

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 非常好很强大 2010-12-20 15:06
は~い、拝読いたしました。
膝に本挟むなんで、舞ちゃんは本当に頑張ってますね !!
私の場合、持続するにはとても難しく感じてま~~~す。
友達には、何もしなくて、お菓子と糖分のあるドリンクの摂取を0にし、一日三食だけで痩せた人がいるけど、さすがに美味しい12月は無理ですよね~~
美味しい料理などを満喫する時期ですもん
春から痩せましょ
※確かにその友達も結構緑茶を飲んでたような気がしますけど。
回复 天使的笔误 2010-12-21 14:58
非常好很强大: は~い、拝読いたしました。
膝に本挟むなんで、舞ちゃんは本当に頑張ってますね !!
私の場合、持続するにはとても難しく感じてま~~~す。
友 ...
わぁ☆嬉しいです!!
卒論書きながら頑張ってました
この冬は甘いものがないと…乗り切れません!笑

やっぱりお茶の効果ってあるのかな???
筋トレをしながら、ストレス溜めないように、続けるぞぉ!!
年明けも同窓会があるので…ってもうすぐだ

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