其实，俺也很愁……俺该怎么办…？！！………

liuyifan126

qqjilinfeng 发表于 2015-11-25 17:46
差不多快到30就开始肥起来了，到时候你想瘦都瘦不下去。

好吧，俺还差1年不到2个月…………
不过，活了28年半多了，体重就从没超过110斤过…………心里超有压力…………

qqjilinfeng

liuyifan126 发表于 2015-11-25 17:48
好吧，俺还差1年不到2个月…………
不过，活了28年半多了，体重就从没超过110斤过…………心里 ...

我今年27,26岁以前体重也一直是110-115左右，去年开始体重增加，现在133，今年10月底开始去健身，明显感觉体重开始变重了。建议你去健身，去的时候跟健身房谈谈你的目标。

霸王桑拿

多花时间在认真的吃饭问题上吧  祝你好运

淡定...

运动吧，我之前跟你一样的
坚持每天做做简单的运动体重涨到60kg以上了
当然，最重要的是坚持，不能坚持就当我什么都没说
另外，我是坚持了1年才涨这么多的

liuyifan126

qqjilinfeng 发表于 2015-11-25 17:53
我今年27,26岁以前体重也一直是110-115左右，去年开始体重增加，现在133，今年10月底开始去健身，明显感 ...

……………………

liuyifan126

霸王桑拿 发表于 2015-11-25 18:31
多花时间在认真的吃饭问题上吧  祝你好运

………………吃的看来真的很有关系…………

liuyifan126

淡定... 发表于 2015-11-25 18:52
运动吧，我之前跟你一样的
坚持每天做做简单的运动体重涨到60kg以上了
当然，最重要的是坚持，不能坚持就当 ...

………………

小剛

建议来一场说走就走的旅行

liuyifan126

小剛 发表于 2015-11-25 19:19
建议来一场说走就走的旅行

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伶妹妹

亲 多吃 多睡 加油呀.......哈哈。