VE别吃多了

一天到晚游泳D鱼 · 发表于 2012-3-5 11:57:51

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本帖最后由一天到晚游泳D鱼于 2012-3-5 13:05 编辑

今天的新闻，发表在Nature上的
维他命E吃多了容易造成骨质酥松。

ビタミンE過剰摂取で骨減少＝ネズミで確認、人の調査必要―慶大など

時事通信 3月5日(月)3時2分配信

　マウスやラットにビタミンEを過剰に摂取させる実験を行ったところ、骨が減ってもろくなる骨粗しょう症になったと、慶応大や東京医科歯科大、大阪医科大などの研究チームが4日付の米医学誌ネイチャー・メディシン電子版に発表した。
　ビタミンEは植物油やマーガリン、アーモンドなどに多く含まれるが、通常の食生活で過剰摂取になることはない。しかし、細胞レベルの抗酸化作用が知られ、美容や老化防止に役立つとしてサプリメントの人気が高い。サプリメントを多くのんでいる人の集団で、骨量に影響がないか調べる必要があるという。
　厚生労働省の食事摂取基準では、ビタミンEの大人の目安は1日7ミリグラム程度で、上限は同800ミリグラム。米国では上限が同1000ミリグラム。
　慶応大医学部の竹田秀特任准教授らは、大人の摂取上限量をマウスやラットの体重に合わせて換算し、毎日餌に混ぜて2カ月間与えた。骨は破壊と形成を繰り返して維持されるが、2カ月後には骨を壊す破骨細胞が大きくなって骨量が減り、骨粗しょう症になった。　

viphunglau · 发表于 2012-3-5 11:58:48

是药三分毒！啥也不能多吃

fish_c · 发表于 2012-3-5 11:59:20

genius_rabbit · 发表于 2012-3-5 12:00:54

多吃？！是什么成都哈？！

xiaochen2009010 · 发表于 2012-3-5 12:08:33

要按量服用没啥事，很多都是服量过多导致的。

sophiehxf · 发表于 2012-3-5 12:13:24

外敷美容

uglyxingxing · 发表于 2012-3-5 12:48:14

上面好像没有写关于鱼肝油的啊？
俺按分量食用别吓俺啊！
怀孕的妈妈经不起吓啊

uglyxingxing · 发表于 2012-3-5 13:02:26

鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。
LZ改改标题吧 1条命被吓掉了半条

心情物语 · 发表于 2012-3-5 13:03:16

没吃过这东西。

feifei2007 · 发表于 2012-3-5 13:04:16

食补是王道

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