姐妹们有什么瘦腿的好办法吗

Tina80 · 发表于 2011-12-4 00:08:03

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册账号

x

本人上身都很瘦的就是下半身肥胖来日本前还是很瘦的158 42kg 来了之后就吃胖了也不怎么运动吃点东西全都长下身了绝食减肥下身最后才能瘦的而且少吃了胸部还跟着瘦郁闷啊想知道有什么号办法或者好的瘦腿产品瘦腿不要瘦胸的啊{s:1:009}

カシス · 发表于 2011-12-4 03:12:27

每晚泡脚加按摩不错，不过要坚持才管用，运动的太厉害也不好，小腿有了肌肉就更不好减了~

Tina80 · 发表于 2011-12-4 03:58:20

カシス发表于 2011-12-4 03:12
每晚泡脚加按摩不错，不过要坚持才管用，运动的太厉害也不好，小腿有了肌肉就更不好减了~ ...

哇好的我感觉我就是下肢循环不好都堆积在下半身了也不怎么运动那我试试哦谢谢mm

rainywang0707 · 发表于 2011-12-4 13:01:40

刮痧试试，我去年年底一直刮到3月份，瘦了3cm左右，后来就懒了，没坚持下去

Tina80 · 发表于 2011-12-4 15:19:58

rainywang0707 发表于 2011-12-4 13:01
刮痧试试，我去年年底一直刮到3月份，瘦了3cm左右，后来就懒了，没坚持下去
...

哇看来很有效啊是刮痧板自己刮还是去店里弄的？不坚持是反弹了对吗？

rainywang0707 · 发表于 2011-12-4 17:36:07

Tina80 发表于 2011-12-4 15:19
哇看来很有效啊是刮痧板自己刮还是去店里弄的？不坚持是反弹了对吗？ ...

自己刮的，我买的刮痧板和刮痧精油，网上找的穴位图，然后每天晚上刮一会，我隔一周量一下腿围，感觉紧致了不少，刮痧油都用了2瓶了，后来懒了就不坚持了，ms反弹出来了
我也是腿粗，郁闷啊，尤其是大腿，不敢见人啊[.1B7C8D6A30.]

Tina80 · 发表于 2011-12-4 17:43:22

rainywang0707 发表于 2011-12-4 17:36
自己刮的，我买的刮痧板和刮痧精油，网上找的穴位图，然后每天晚上刮一会，我隔一周量一下腿围，感觉紧致 ...

啊还要刮痧油啊是必须的吗我从国内带来的刮痧板就看着有点像玉那种必须要用刮痧油吗？

rainywang0707 · 发表于 2011-12-4 17:52:14

Tina80 发表于 2011-12-4 17:43
啊还要刮痧油啊是必须的吗我从国内带来的刮痧板就看着有点像玉那种必须要用刮痧油吗？ ...

不是必须的，你有身体精油的话也可以的，实在不行也可以用身体乳啊，主要是滋润的作用，刚开始刮痧，很疼的说
PS,例假或者怀孕的时候不要刮丫~
我之前存过一个文档，mm要的话我可以发给你，不知道小春能不能发word文件呢

Tina80 · 发表于 2011-12-4 18:07:46

rainywang0707 发表于 2011-12-4 17:52
不是必须的，你有身体精油的话也可以的，实在不行也可以用身体乳啊，主要是滋润的作用，刚开始刮痧，很疼 ...

好的为什么例假怀孕不能刮呢？

rainywang0707 · 发表于 2011-12-4 18:10:13

看了一下可以发PDF档，我把word转换了一下
mm看看能不能打开

刮痧按摩11.pdf (194.55 KB, 下载次数: 48)

账号		自动登录	找回密码
密码			注册账号

[穿名堂] 姐妹们有什么瘦腿的好办法吗