腰疼有没有同样经历的网亲

HQH · 发表于 2014-2-27 19:24:42

ギックリ腰

zuizhen · 发表于 2014-2-27 21:04:52

游泳可以预防腰痛，还有床一定要硬的，如果是软床垫可以放里边一个大纸壳铺开，弯腰尽量避免，尽量腿弯曲蹲下而不是哈腰，痛的时候可以贴止痛的风湿膏，也可以买个专用的腰带收紧骨骼。能想到就这么多了

lijingshifang · 发表于 2014-2-27 21:35:09

如果不知道应该怎样办

可以打急救咨询电话？
（医院正常营业时间以外这个电话都是开通的）、
他们会告诉您
怎样处置

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